Program zmiany sposobu życia : uwalnianie się z pułapek psychologicznych
Tyt. oryg.: "Reinventing your life : the breakthrough program to end negative behavior... and feel great again".
Z okł.: Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej,
psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób.Aaron Beck
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko ; [przekł. Anna Jagielska]. |
| Seria: | Podstawy Współczesnej Psychoterapii | Hasła: | Postawy - psychologia Poznanie - psychologia Psychoterapia Samopoznanie Terapia poznawcza |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zielone Drzewo : Instytut Psychologii Zdrowia. Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 2012. |
| Opis fizyczny: | 343 s. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. Indeks. |